Kalendář akcí

P Ú S Č P S N
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23
Přerušení dodávky elektrické energie
24
Svoz velkorozměrového a nebezpečného odpadu 24.4.2021
25
26 27 28 29 30 1 2

Vyhledat v textu

Zdravá 5

 

Ve středu 30. listopadu 2016 navštívila naší malotřídní školu v Žimuticích lektorka Monika Sádlová z Nadačního fondu Albert se vzdělávacím programem Zdravá 5, který je zaměřen na zdravou výživu.

Nejednalo se o naše první setkání, zopakovali jsme si z minulých let hlavní zásady Zdravé 5.

1. Jíst hodně ovoce a zeleniny.

2. Omýt si ovoce a zeleninu.

3. Hodně pít.

4. Sportovat.

5. Jíst pravidelně 5 krát denně.

 Dozvěděli jsme se spoustu zajímavostí, například, že za zdravou uzeninu se považuje pouze šunka, která obsahuje 80% masa nebo proč je lepší si vařit doma, než používat polotovary.

 Po zahřívacím úvodu byli žáci rozděleni do 5 smíšených skupin po 4, dostali barevné kasičky ve tvaru domečku, do kterých sbírali žetonky, tzv. pěťáky za splněné úkoly.

 A jak se soutěžilo?

1. Úkol – rozlišit, co je zdravého a nezdravého na polotovarech a domácích potravinách.

2. Úkol - nad plakátem lidského těla určit, co nám prospívá.

3. Úkol – přiřazování vhodných potravin na obrázek.

4. Úkol – sestavit z ovoce, zeleniny, sýrů a toustového chleba za pomocí nože a vykrajovátek pěkný obrázek.

 Mezi jednotlivými soutěžemi si všichni zahráli pohybovou hru a konečně nastal čas na celkové vyhodnocení. Každý si odnesl vysvědčení a samolepku. Ochutnávali jsme zdravý pamlsek a vítězné družstvo obdrželo též sladkost, která splňuje zásady zdravé výživy.

 Budeme se těšit na další podobná setkání, kde se dozvíme důležité informace pro naše zdraví a životní styl.

zdravá5.JPG

 zdravá5-1.JPG

Text a foto: vyučující ZŠ a MŠ Žimutice